31岁的TVB小花何依婷在TVB热播剧《执法者们》中饰演追梦少女，还大跳K-Pop。
日前她接受专访时坦言：“终究不是专业舞者，但要演得像专业人士，结果就只能很努力的用全身力气去跳，不过用力不当拉伤了腰部肌肉，导致需要做物理治疗。”
虽然腰部拉伤，但这并没影响她的专业态度，仍坚持完成了拍摄。她坦言演员只是人生的一部分，生下女儿后，心态变得更加积极，现在希望能以身作则给女儿做榜样：“想教她女孩子可以有自己的梦想、追求事业，不一定非要做家庭主妇。”
她表示入行至今，多次与奖项擦肩而过，期望有一天能获奖来激励女儿。谈到女儿才两个多月大，会不会不舍得抛下她去工作时，她笑称女儿还太小，还不认得人，反而担心女儿再大一点时自己会舍不得。
人生在不同阶段，目标也会有所转变，何依婷称现在希望挑战更多领域，无论是演戏、唱歌还是写作，都愿意尝试。提到她曾演唱过剧集片尾曲，她笑说自己还有进步空间，但会继续努力。
除此之外，何依婷还想挑战电影和舞台剧演出，至于奖项，她则抱持平常心，不会强求，只希望演好每一个角色，不过也许几年后会再添一个孩子，但现阶段会把所有精力都放在女儿身上，争取把事业与家庭做到平衡。
何依婷坦言成为母亲后，才明白做母亲绝不简单，很佩服妈妈当年在没有月嫂和保姆协助的情况下，把她抚养得亭亭玉立。
她很担心女儿长大后会像自己一样：“青春期开始有自己的想法，觉得妈妈说的未必对，但现在自己当了妈妈，回看妈妈把我从那么小一点点养大，到时候她跟我顶嘴？那真的会很伤心呀！”
